Gimana Tahun baru nya? Sudahkah merealisasikan semua kebiasaan baru?, resolusi tahun 2023 apakah masih terpantau aman? Dilansir dari laman Institute Teknologi Sepuluh November mengenai definisi resolusi “Janji yang dibuat pada diri sendiri dengan bertujuan memulai sesuatu yang baik dan menghentikan kebiasaan buruk dimulai dari hari pertama di tahun baru”.
Resolusi identik dengan hal baik, yang dilatar belakangi dengan harapan menjadi lebih baik. Tapi, terkadang resolusi yang tidak benar akan menimbulkan kesalahan dan hanya bertahan 3-6 minggu pertama saja. Lantas apa kesalahan dalam membuat resolusi awal tahun? Berikut beberapa kesalahan yang harus diperbaiki :
1. Memiliki Goals Jelas
Membuat resolusi harus memiliki tujuan atau goals tersendiri, tapi tahukan kamu membuat resolusi tentu harus spesifik, bisa diukur, bisa dicapai, realistis, dan ada batas waktu. Contohnya : Setiap hari aku harus bangun jam 05.00 pagi.
2. Memiliki Rencana
Oh ya, bedakan yaa antara tujuan dan rencana. Setelah memiliki tujuan jelas maka tahap selanjutnya adalah memikirkan rencana, jika tujuan kamu setiap harinya bangun jam 05.00 pagi maka apa yang harus di rencanakan? Apakah memasang alarm, ataukah meminta bantuan orang rumah untuk membangunkan setiap pagi? Ada rencana jelas setelah memiliki tujuan.
3. Evaluasi Setiap Resolusi
Adakan evaluasi untuk memantau pergerakan resolusi, baik evaluasi mingguan atau bahkan bulanan. Melalui evaluasi ini kamu bisa melihat apakah masih bisa dilanjutkan, atau mungkin tidak relevan lagi di bulan selanjutnya.
Sebentar lagi bulan Februari, segera buka resolusimu dan evaluasi untuk menjadi lebih baik. jangan sampai melupakan resolusi sampai tahun depan.
